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7 aliments à privilégier dans votre alimentation en vieillissant [VIDÉO]

Avec les années, il covient de privilégier toute une série d'aliments pour toujours avoir la pêche ! | © Belga

Santé

C’est une réalité, nous vivons plus vieux. Alors, il est important de profiter un maximum de ces années en plus sur terre. Notamment en mangeant des choses qui sont bonnes pour le corps à partir d’un certain âge.

 

Vivons vieux mais vivons mieux ! Cela pourrait être le slogan percutant d’une campagne marketing à destination des seniors et des moins jeunes. Il est un fait qu’en prenant de la bouteille, on fait moins d’excès et on privilégie souvent la qualité à la quantité. De toute façon, le corps ne parvient plus à se comporter en Gargantua. Parmi les sept aliments conseillés dans cette vidéo, il y a notamment les produits laitiers fermentés. On ne répétera jamais assez leurs bienfaits sur votre intestin ! Découvrez les six autres dans cette petite vidéo de conseils.

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