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Boom du ski nordique : cet hiver devenez fondeur !

Découvrez nos bons plans en France et en Suisse ! | © C. Hudry-Le Grand-Bornand Tourisme

Sport

Premier bénéficiaire de la crise sanitaire, le ski nordique se dépoussière les bottines. Ayant toujours souffert de l’aura du ski alpin, cette discipline millénaire a pourtant de nombreux atouts qui la rendent très séduisante.

 

La plupart des grandes stations de ski possède un espace nordique de taille considérable donnant l’opportunité rêvée de se laisser tenter par cette activité. Ce sport nous plonge au cœur de la nature, de la montagne dans toute sa pureté sauvage et délicieuse. Une glisse version nature, silencieuse, qui offre dépaysement et reconnexion avec la faune, la flore et surtout avec soi.

Une activité à découvrir

Le ski nordique comporte deux disciplines : le ski de fond classique en pas alternatif où l’on glisse dans des traces parallèles et la version skating, ou ski libre, en pas du patineur rappelant les sensations du patin à glace ou du roller. Ce sport très complet sollicite l’endurance, renforce le système cardiovasculaire et favorise la circulation sanguine. Autre avantage, il est peu traumatisant pour les articulations. Une activité plus écologique, plus authentique et plus sportive mais aussi moins onéreuse point de vue forfaits et matériel. Si le ski de fond est la discipline ancestrale du ski nordique, le skating, quant à lui, s’est fort développé dans les années 80.

Cette activité peut se faire avec un enneigement moindre, les sites étant capables d’ouvrir avec seulement 20 cm de neige. Grâce au snowfarming, les domaines peuvent ouvrir de façon précoce dès les premières semaines de novembre. De jeunes athlètes charismatiques donnent à cette discipline une nouvelle saveur : Martin Fourcade, Julia Simon, Justine Braisza en France ou le franco-belge Thibaut de Marre. Jeunesse et dynamisme se retrouvent autour des valeurs phares pour les jeunes : partage, convivialité et écoresponsabilité.

 

©C. Hudry-Le Grand-Bornand Tourisme

Précision et évolution

Depuis une quinzaine d’années, le matériel de ski nordique a terriblement évolué, bénéficiant de procédés de fabrication performants. Autre atout majeur, sa légèreté. Mais n’imaginez pas utiliser le même matériel pour alterner les deux disciplines. Pour le ski de fond, les skis utilisés sont longs (généralement 15 à 20 cm de plus que votre taille), étroits, ne possèdent pas de carrés métalliques et sont fixés uniquement à l’avant de pied. Une chambre à fart en son centre permet la propulsion et évite la glisse arrière. Pour le skating, les spatules sont plus arrondies et ne sont pas dotés d’un système anti-recul afin de favoriser au maximum la glisse. Le ski fait 5 à 10 cm de plus que votre taille. Les chaussures de ski de fond ont des semelles souples ; pour le skating elles sont un peu plus hautes et plus rigides pour mieux soutenir la cheville. Il existe des chaussures polyvalentes permettant de pratiquer les deux. Les bâtons, quant à eux, sont plus courts en classique.

Généralement c’est par le ski de fond que l’on commence, les sportifs et les réguliers sont ensuite plus attirés par le skating. Il est possible de bénéficier de cours pour vous lancer, alors pourquoi ne pas se laisser tenter par une initiation lors de votre séjour et découvrir de nouvelles sensations à partager en famille ?

Massif du Mont Blanc, skating vers notre dame de la Gorge sur la commune des Contamines Montjoie ©SavoieMontBlanc-Lansard

Petit tour d’horizon de grands domaines avec espace nordique

En France

Avoriaz

Avoriaz 1800 offre 23 km de pistes de ski de fond organisés en huit boucles différentes soit 250km d’itinéraires balisés. Accessibilité et pistes adaptées à tous les niveaux sont des atouts majeurs sans oublier l’ouverture sur le domaine skiable des Portes du Soleil. Situées sur le Secteur de Proclou, les pistes serpentent entre les forêts de sapins et plateaux avec de magnifiques vues sur les sommets. Chacune d’entre elles possède un balisage et une signalétique spécifique. Les boucles au départ de la station sont accessibles gratuitement. Pour celles empruntant des remontées mécaniques, un forfait piéton/fondeur est disponible aux caisses.
avoriaz.com

Chamrousse

La station est située à la pointe du massif de Belledonne, à 30 km de Grenoble.
Le Nordic Park se trouve sur le Plateau de L’Arselle, une zone naturelle boisée à 1.600m d’altitude. Cet espace est retenu dans le réseau Natura 2000 dont l’objectif est de protéger les espèces végétales et animales. 40 km de pistes de ski de fond balisées pour du skating et du classique vous y attendent, répartis en neuf pistes au cœur des sapins avec en toile de fond le massif du Taillefer. Le site est doté d’un système de billetterie main-libre et le prix d’une journée varie de 3,60€ à 7,90€ en fonction de l’âge.
chamrousse.com

La Clusaz

Avec ses deux plateaux nordiques de référence, La Clusaz Fait partie des plus grands sites de ski de fond de Haute-Savoie. Les Confins est niché au pied des grandioses combes des Aravis, au-dessus du lac des Confins à 1.450m d’altitude. Le site est réputé pour son cadre majestueux et son accès. Il offre 63 km de pistes pour tous niveaux, dont une nouvelle piste de 13 km. Le tracé du Tour du Danay assure une boucle intégrale au cœur de la forêt en passant par Saint Jean-de-Sixt et Le Grand Bornand. C’est le plateau le plus fréquenté de Haute-Savoie, il est facilement accessible avec la navette depuis le village. L’enneigement y est garanti en début et fin de saison grâce à la neige de culture.

Le plateau de Beauregard quant à lui, se trouve à 1.600m d’altitude. De là-haut, c’est un superbe panorama sur le village, la chaîne des Aravis et le Mont Blanc qui vous attend. Le plateau s’étend sur plus de 36 km et compte huit pistes. L’accès se fait directement par la télécabine qui part du village. Le forfait journalier varie entre 5 et 9€.
laclusaz.com

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©DR

Les Saisies

Mondialement connu comme étant le lieu des épreuves de ski de fond des JO d’Albertville en 1992, ce domaine nordique fait partie des domaines skiables nordiques les plus haut d’Europe. 120km de pistes tous niveaux s’étalent entre 1.650 et 1.720m d’altitude dans un décor de carte postale sous le volume imposant du Mont-Blanc. La piste noire porte le nom de l’ancien biathlète Raphaël Poirée (quadruple vainqueur de la Coupe du Monde). Longue de 23km, elle fait le tour du domaine nordique et emprunte parfois des portions des pistes olympiques. Pour les enfants, afin de les initier au ski nordique tout en s’amusant, direction le parcours des Marmottons, véritable jeu de piste en pleine nature. Le forfait journalier revient à 11€.
lessaisies.com

Méribel

Méribel et Courchevel se partagent pas moins de 90 km de pistes dont un itinéraire reliant les deux stations à flanc de montagne (8,5 km aller), sympa non ? Il y a des boucles au départ de Méribel Mottaret et des itinéraires au départ de l’altiport. La Forêt de l’altiport est un espace protégé où la magie opère dès les premières chutes de neige qui confèrent aux sapins une atmosphère particulière. A Méribel Mottaret, deux pistes sillonnent au cœur de la réserve naturelle du Plan de Tuéda, un lac du même nom est situé au centre d’une vaste plaine bordée de pin cembros. Des professionnels vous proposent des sorties en ski de fond pour apprendre ou se perfectionner sans devoir vous soucier de l’itinéraire.
meribel.net

Peisey Vallandry

Le point de départ est Pont Baudin et s’étend jusqu’au fond de la vallée de Rosuel. Ce site nordique est situé à la porte du Parc national de la Vanoise. On le rejoint grâce aux nombreuses navettes gratuites qui circulent entre les différents villages de la destination Peisey-Vallandry ou en 5min en voiture. Pour commencer, l’idéal est d’opter pour une session d’initiation avec un moniteur. Au total, c’est 13 pistes de ski de fond allant de la piste verte à la piste noire ou 43 km de pure glisse. Le forfait à la journée va de 6 à 9€.
peisey-vallandry.com

Samoëns

Deux domaines composent l’espace nordique de Samoëns : le Haut Giffre secteur vallée et le Haut Griffe secteur plane. Le premier se situe au coeur de la vallée du Griffe de Morillon à Sixt-Fer-à-Cheval avec pour décor des forêts, plaines et lacs. Une boucle de 10 km avec trois circuits intermédiaires est proposée. Le deuxième permet d’explorer un site exceptionnel, le col de Joux Plane situé à 1.700m d’altitude avec en prime un panorama avec vue sur la vallée du Giffre el le Mont Blanc. Les forfaits coûtent entre 4,50 et 9€.
haut-giffre.fr

 

©La Plagne

En Suisse

Crans Montana

Deux possibilités s’offrent à vous : un domaine skiable au niveau de la station et un autre en altitude. Le plus bas est se situe sur le golf, 5,6 km sur le célèbre parcours Severiano Ballesteros) qui, revêtu de son manteau blanc, se transforme en espace nordique. Une autre boucle de 3,6 km vous transporte dans un décor féérique en bordure de forêt et le long du lac Moubra. Elles sont bien ensoleillées. Pour bénéficier d’une vue à couper le souffle sur les Alpes valaisannes, du Cervin au Mont Blanc, il faut se rendre au sommet du domaine skiable, à 3.000m d’altitude, à Plaine Morte. Le terrain y est relativement plat. Mais à 3.000m c’est encore plus physique ! Au total, à Crans Montana, c’est presque 20 km de pistes. Gratuit jusqu’à 16 ans, CHF bl.00 la journée.
crans-montana.ch

Verbier

Dans la région de Verbiers et du Val de Bagnes, ce sont quatre parcours de ski de fond allant de 2,5 à 6 km : Petite boucle de Champsec, Grande boucle de Champsec, Le Plamproz et les Ruinettes – La Chaux. Entre les quatre boucles il y a une variation d’altitude, la plus basse étant à 900m, la plus haute à 2.200m d’altitude. Celles des Ruinette – La Chaux est la plus haute et directement accessible via la télécabine Le Châble-Verbier-Les Riuinettes. D’en haut, la vue sur les Combins et la Vallée de Bagnes est superbe.
verbier.ch

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive, il y encore bien d’autres domaines skiables qui ont un espace nordique et pléthore de merveilleuses petites stations où le ski nordique est roi : Les Rousses, Le Sancy, Bessans, Megève, le Vercors….la liste est longue et le plaisir de la glisse maximale !

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