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Alexandra GUERBER Diététicienne-Nutritionniste Coach Sportif

Alexandra GUERBER Diététicienne-Nutritionniste Coach Sportif

Wellness

 VOUS SOUHAITEZ RETROUVER VOTRE FORME, UN EQUILIBRE ALIMENTAIRE, VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE CORPS ?

Alexandra Guerber instaure avec ses patients un lien de confiance, une motivation au quotidien pour qu’ils atteignent leurs objectifs : « J’élabore avec eux un plan nutritionnel sur mesure afin de garder leurs préférences alimentaires. Ils se sentent aussitôt impliqués et encouragés à suivre ce programme. Le but étant de perdre doucement mais durablement pour éviter l’effet yoyo. » Elle répond à des problématiques d’ordre pathologique tel que le diabète, l’obésité, les maladies cardio-vasculaires et autres. « Je propose des consultations et des conseils 100 % personnalisés. Il s’agit de réapprendre à manger sainement, tout en se faisant plaisir sans aucune frustration ! » Vous l’aurez bien compris, Alexandra Guerber est une femme passionnée qui invite à une meilleure hygiène de vie pour améliorer sa santé sur le long terme. « C’est important de prendre soin de son corps pour s’y sentir bien. Il est essentiel de le préserver d’une éventuelle pathologie, d’où la nécessité d’une alimentation saine et équilibrée. » En tant que coach, Alexandra peut vous accompagner à la pratique sportive afin d’obtenir un corps plus tonique, tout en accélérant la diminution de la masse graisseuse. « La nutrition et l’activité physique sont complémentaires pour perdre du poids et être en bonne santé. »

Diététicienne nutritionniste et coach sportif, je vous propose de mettre mes connaissances et mon expérience à votre service afin de vous accompagner et de vous motiver dans cette démarche.

Diplômée d’État dans ces deux domaines, mon approche regroupe la démarche de soin diététique et/ou l’enseignement des activités sportives.

Grâce à un rééquilibrage alimentaire et/ou un programme fitness adaptés à vos besoins, vous atteindrez vos objectifs.

– Programme sur-mesure en vous faisant plaisir sans frustration ni restriction inutile

Des objectifs atteignables adaptés à vos besoins, vos goûts et votre mode de vie

– Des résultats visibles, progressifs et durables

DÉROULEMENT D’UNE CONSULTATION

Première consultation : 65 €

Bilan complet + enquête alimentaire + impédancemétrie

C’est l’occasion de faire connaissance !

– Faire le point sur votre état de santé, vos antécédents, l’histoire de votre poids, vos habitudes alimentaires, votre activité physique quotidienne, vos objectifs…

– En fonction de vos besoins et de vos attentes, nous fixerons des objectifs réalisable et un programme adapté et personnalisé qui prendra en compte votre analyse corporelle (masse grasse, masse musculaire, masse hydrique…).

 

Consultation de suivi : 55 €

– Faire un point sur vos progrès, vos ressentis, les difficultés rencontrées…

– Contrôler l’effet de mes recommandations sur votre corps grâce à l’analyse corporelle. Faire évoluer et adapter le programme nutritionnel si nécessaire.

– Vous accompagner et vous motiver pour atteindre vos objectifs et optimiser vos résultats.

Contact

Alexandra Guerber
Instagram : alex.fitgirl
Portable : 06 71 72 05 86 Tél : 01 85 10 52 15
E-mail : alex.guerber@gmail.com
Adresse : 5 Avenue Louise, 93250 Villemomble

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