Paris Match Belgique

NEXIO – Delphine Tellier Sophrologue

Delphine Tellier Sophrologue

Wellness

Une rencontre avec le meilleur de soi-même

Enseignante, Delphine, femme active et maman de 3 adolescents, connait, comme nous tous, les difficultés et les aléas de la vie. Elle cherche des méthodes pour apprendre à se détendre et découvre en Inde les bienfaits du yoga et de la méditation, cela change sa vie ! Une révélation qui lui donne l’envie de transmettre ce qui a si bien marché pour elle. Formée et certifiée en Sophrologie, Delphine exerce depuis plus d’un an à Luxembourg ville.

Harmoniser corps et esprit

La Sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Des exercices axés sur la respiration, la relaxation et la visualisation… Une thérapie holistique qui permet de mobiliser ses propres capacités en dynamisant de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.

Dans le non-jugement, en toute empathie et confidentialité, la 1re séance permet à Delphine d’entendre votre demande et de vous proposer un programme d’accompagnement spécifique pour affronter les défis du quotidien en utilisant toutes les ressources qui sont en vous.

Au cours des exercices, Delphine vous propose des prises de conscience (corporelles, mentales) qui vous amèneront en douceur vers un état naturel de conscience entre la veille et le sommeil, là où pourront se dénouer certaines tensions.

La Sophrologie pour tous…

Enfants (à partir de 6 ans) adolescents et adultes, difficultés relationnelles ou scolaires, hyperactivité ou manque de concentration, préparation aux examens… burnout, stress, troubles du sommeil, manque d’estime de soi, gestion des émotions, addictions ou en complément d’un traitement médical en cas de douleurs.

Pour vous aider à aborder aussi certaines étapes difficiles de la vie : deuil, séparation, divorce, changement professionnel…

​Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour intégrer la méthode, la comprendre et l’expérimenter. Le but : vous rendre autonome, et réaliser les exercices seul(e) dans les situations de la vie quotidienne.

Delphine vous accueille dans son cabinet, un espace de confiance et de bienveillance, mais également en entreprise, elle privilégie les séances individuelles pour un parcours d’accompagnement dans votre quête de sérénité.

NEXIO

8 rue Jean Engling — 1466 Luxembourg

info@nexio365.lu

https://www.nexio365.lu/ 

+352 621 752 634

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