Vous aussi vous éprouvez des difficultés à vous endormir avec ces fortes chaleurs ? Depuis plusieurs plusieurs jours, la température oscille autour des 30°, pas […]
Lorsqu’on remplace sa literie, on pense souvent « matelas », mais pour un résultat optimal, c’est l’ensemble qui doit être revu et corrigé. On pense […]
La qualité de votre literie et de votre oreiller est également importante. Pour nous endormir, nous avons nos petites habitudes. Que ce soit sur […]
Lorsqu’on remplace sa literie, on pense souvent « matelas », mais pour un résultat optimal, c’est l’ensemble qui doit être revu et corrigé. On songe […]
Matelas adapté, innovant, confortable… Choisir son matelas n’est pas une sinécure… Surtout quand on y ajoute le sommier, le linge de lit, les sur-matelas, etc. […]
Les huiles essentielles sont remplies de nombreuses vertues. Connues pour renforcer notre système immunitaire ou diminuer notre stress, les huiles essentielles peuvent également nous […]
Une méthode efficace et bonne pour la santé et l’humeur ! Le confinement a modifié notre rythme de vie, provoquant des difficultés à s’endormir […]
Nombreux sont ceux qui souffrent cependant de troubles du sommeil. Nous avons rencontré Mauro Cannata, Directeur Marketing chez Plum’Art. Par Magali Eylenbosch Une étude […]
Une bonne nuit de sommeil passe aussi par une bonne literie. Avoir une bonne literie est essentielle pour profiter d’une bonne nuit réparatrice. Dans […]
Les bébés n’écoutent pas vraiment les paroles il faut croire… Que vous chantiez « Frère Jacques », « Twinke Twinkle Little Star » ou encore « […]
On l’appelle la ride du sommeil. Quel bonheur le soir tombé d’allonger sa joue sur l’oreiller pour retrouver les bras de Morphée. Cette habitude […]
C’est une habitude pour beaucoup d’entre nous – un besoin parfois – et pourtant elle serait déconseillée. Le matin, vous sautez plus ou moins difficilement […]
Dormir tard, c’est l’un de nos petits plaisirs le week-end. Et pourtant, plus les années passent et moins longtemps durent nos grasses matinées… Lire […]
À 35 ans, le Portugais ne néglige rien pour arriver sur les terrains en pleine forme physique. Et surtout pas son sommeil. Il est toujours […]
