Une nouvelle étude affirme que consommer des noix tous les jours peut limiter les risques de démence. Riches en protéines, vitamines, magnésium, oligo-éléments, les […]
Cette semaine, je vous partage une recette végétarienne mais pas moins réconfortante qui enchantera les petits commes les grands. Esthétique et facile à préparer, cette […]
Depuis quelques années, l’huile de coco est à la mode et jouit d’un marketing destiné à la rendre sexy. Mais ces derniers mois, on observe […]
Les vitrines des magasins s’illuminent, les sons de Noël réchauffent les foyers et nos envies de saveurs hivernales s’installent. Aujourd’hui, je vous propose des muffins […]
Les examens approchent à grands pas et, avec eux, l’éternelle question: que manger pour une bonne concentration, une mémoire au top et une énergie débordante. […]
Cette semaine, je vous partage ma recette préférée de snack facile, healthy et rapide. Ces petites bouchées pleines d’énergie sont idéales comme en-cas ou en […]
Vous pensez qu’il est préférable de manger des glucides le matin et à midi mais qu’il faut à tout prix les éviter le soir ? […]
Voici pourquoi vous devriez oser le choux de Bruxelles à toutes les sauces. C’est vrai. Nous aussi on fait partie de ceux qui détestaient […]
Que ce soit au sein de la blogosphère, sur YouTube ou dans les magazines lifestyle, vous avez déjà entendu parler du fameux remède miracle: boire le […]
Son sourire, son accueil, sa curiosité des autres, son approche holistique de la santé et pragmatique de la nutrition sont juste irrésistibles. Nous avons demandé […]
Nous avons rencontré Anice, nutritionniste de l’Aspria Arts-Loi, qui nous a promulgué de précieux conseils avant les vacances. Avec ses pectoraux saillants et son ventre […]
On estime souvent que des pétales croustillantes de betteraves, de carottes ou de patates douces épargnent davantage notre silhouette que les redoutables chips de pommes […]
Riches en protéines, économiques et présentant une très faible empreinte économique, les insectes ont tout bon. Et si leur consommation n’est pas encore du goût […]
Après le régime paléolithique, la nouvelle tendance food fait le pari de l’évolution : lancé par deux médecins nutritionnistes, le courant « Intelligent Nutrition », ou nutrition […]
