La qualité de votre literie et de votre oreiller est également importante. Pour nous endormir, nous avons nos petites habitudes. Que ce soit sur […]
Lorsqu’on remplace sa literie, on pense souvent « matelas », mais pour un résultat optimal, c’est l’ensemble qui doit être revu et corrigé. On songe […]
Matelas adapté, innovant, confortable… Choisir son matelas n’est pas une sinécure… Surtout quand on y ajoute le sommier, le linge de lit, les sur-matelas, etc. […]
Les astronomes de la région Pacifique auront les yeux rivés au ciel mercredi soir pour observer une « super Lune » de couleur rougeâtre à l’occasion d’une […]
Une literie de qualité est gage d’un sommeil profond et réparateur… Pour en profiter, un matelas adapté à votre physionomie, relativement neuf et confortable s’impose… […]
Une méthode efficace et bonne pour la santé et l’humeur ! Le confinement a modifié notre rythme de vie, provoquant des difficultés à s’endormir […]
Nombreux sont ceux qui souffrent cependant de troubles du sommeil. Nous avons rencontré Mauro Cannata, Directeur Marketing chez Plum’Art. Par Magali Eylenbosch Une étude […]
Et si on oubliait les infusions et les musiques relaxantes pour tomber dans les bras de Morphée et qu’on pratiquait une activité physique à la […]
Finies les insomnies ! Si vous avez des difficultés à vous endormir, ou que vous vous réveillez régulièrement durant la nuit, ces conseils vont […]
Vous faites partie des ces personnes qui ont besoin de la télévision pour s’endormir ? Pour un sommeil de qualité, oubliez ce rituel. Nous […]
Une bonne nuit de sommeil passe aussi par une bonne literie. Avoir une bonne literie est essentielle pour profiter d’une bonne nuit réparatrice. Dans […]
En plus de faire mal à la tête, ou provoquer des acouphènes, le bruit à d’autres conséquences insoupçonnées sur notre santé. « Enjoy the silence » chantait […]
Il faut absolument se détacher de son téléphone avant d’aller se coucher. Rien de mieux pour commencer une nouvelle journée qu’un sommeil réparateur. Sauf […]
Une boisson naturelle qui apaisera les maux de certains. Vous rencontrez des difficultés à vous endormir et comptez désespérément les heures en quête de tomber […]
