Simple, efficace et ultra-apaisante, la méthode fait de plus en plus d’adeptes. Le point avec Thierry Thomas, créateur de l’application RespiRelax+. D’après un article […]
Le repos temporaire ne réduira pas votre épuisement professionnel. Lundi matin. Après deux semaines de farniente sous les cocotiers, vos lunettes de soleil accrochées à […]
Une étude montre qu’un niveau de cortisol élevé, hormone du stress, chez les propriétaires l’est aussi pour leurs chiens. Vous pensiez que le stress […]
La Los Angeles est la ville la plus stressante des États-Unis, révèle une nouvelle étude. Vous êtes de nature anxieuse ou constamment stressé au […]
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Absorber ces féculents le soir est excellent pour la santé, selon une nouvelle étude américaine. Une autre raison de ne jamais s’en priver. Un bon […]
Face à un mois de février quasi printanier, certains ne parviennent pas à pleinement en profiter. La faute à leur éco-anxiété. « Un temps printanier […]
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Migraines, insomnies, perte d’appétit… Le travail peut nous rendre malade de multiples façons. Si l’on en croit les études publiées ces deux dernières années, un […]
D’après une étude de mutualités socialistes flamandes, un quart de leurs membres souffre d’un stress trop élevé, qui en devient problématique. Près d’une personne […]
Un nouveau rapport indique que le nombre de personnes soucieuses, stressées, tristes ou encore souffrantes a atteint son plus au niveau depuis au moins une […]
La marque à la pomme a dévoilé une nouvelle fonctionnalité, dénommée Screen Time, qui permettra de contrôler le temps passé devant son smartphone et même […]
La période des fêtes a été bénéfique à beaucoup d’entre vous pour faire une pause et repartir de zéro. Pour garder le niveau d’anxiété au […]
C’est souvent la première et dernière tâche que l’on effectue sur la journée. Or, consulter ses e-mails représente une véritable source de stress, relève une […]
