Mythe ou réalité ? Une étude scientifique a enfin la réponse. « Ne te fais pas de cheveux blancs, tout va bien se passer », […]
Alimentation, gestion du stress, méditation… Les recommandations fleurissent. De nombreux médecins et philosophes s’y mettent et certains puisent dans les pratiques oubliées. Trois spécialistes partagent […]
« Prenez rendez-vous avec vous-même », tel est le slogan de la nouvelle campagne de sensibilisation à la santé mentale au travail, lancée lundi par les autorités […]
Une personne sur 10 est fortement impactée psychologiquement par l’urgence climatique et souffre d’éco-anxiété, montre lundi une étude menée dans huit pays d’Europe – dont la […]
La pandémie de coronavirus aura un impact « à long terme » sur la santé mentale des populations, a averti jeudi l’Organisation mondiale de la santé (OMS), […]
Les huiles essentielles sont remplies de nombreuses vertues. Connues pour renforcer notre système immunitaire ou diminuer notre stress, les huiles essentielles peuvent également nous […]
Vous avez l’impression d’être moins sujet aux fous rires avec le temps ? Vous n’hallucinez pas, des recherches prouvent que plus on vieillit, moins on […]
Pas très bien après une journée de visioconférences ? Les chercheurs de chez Microsoft savent pourquoi, et vous prodiguent quelques conseils pour y remédier. Ils […]
Une étude canadienne très sérieuse, publiée en mars dans la revue scientifique PNAS, démontre que les sons de la nature ont un impact positif sur le […]
En plus d’influencer notre moral, la crise sanitaire impacte également notre corps d’une certaine manière. Vous avez peut-être eu l’impression de perdre davantage de […]
Il faut absolument se détacher de son téléphone avant d’aller se coucher. Rien de mieux pour commencer une nouvelle journée qu’un sommeil réparateur. Sauf […]
Selon les chiffres officiels, 172 nouveaux cas viennent d’être confirmés aujourd’hui en Belgique au cours des dernières 24h, pour un total de 1085 cas actuellement […]
Faire fonctionner ses sens, s’ancrer dans le moment présent et concentrer son attention ailleurs, voilà les objectifs de cette méthode. Le souffle qui s’accélère, […]
Près d’une personne sur deux en souffre. Quelque 45% des travailleurs se disent stressés au travail, contre 30% en 2012, selon une étude réalisée […]
