Les huiles essentielles sont remplies de nombreuses vertues. Connues pour renforcer notre système immunitaire ou diminuer notre stress, les huiles essentielles peuvent également nous […]
Vous avez l’impression d’être moins sujet aux fous rires avec le temps ? Vous n’hallucinez pas, des recherches prouvent que plus on vieillit, moins on […]
Pas très bien après une journée de visioconférences ? Les chercheurs de chez Microsoft savent pourquoi, et vous prodiguent quelques conseils pour y remédier. Ils […]
Une étude canadienne très sérieuse, publiée en mars dans la revue scientifique PNAS, démontre que les sons de la nature ont un impact positif sur le […]
En plus d’influencer notre moral, la crise sanitaire impacte également notre corps d’une certaine manière. Vous avez peut-être eu l’impression de perdre davantage de […]
Il faut absolument se détacher de son téléphone avant d’aller se coucher. Rien de mieux pour commencer une nouvelle journée qu’un sommeil réparateur. Sauf […]
Selon les chiffres officiels, 172 nouveaux cas viennent d’être confirmés aujourd’hui en Belgique au cours des dernières 24h, pour un total de 1085 cas actuellement […]
Faire fonctionner ses sens, s’ancrer dans le moment présent et concentrer son attention ailleurs, voilà les objectifs de cette méthode. Le souffle qui s’accélère, […]
Les scientifiques ont découvert un lien entre le système nerveux et les cellules-souches qui régénèrent les pigments. « Lorsque Marie-Antoinette a été capturée pendant la […]
Près d’une personne sur deux en souffre. Quelque 45% des travailleurs se disent stressés au travail, contre 30% en 2012, selon une étude réalisée […]
Selon une étude américaine, un sommeil insuffisant amplifie le niveau d’anxiété jusqu’à un tiers. Cette avancée devrait permettre d’innover dans ce domaine, maintenant que nous […]
Simple, efficace et ultra-apaisante, la méthode fait de plus en plus d’adeptes. Le point avec Thierry Thomas, créateur de l’application RespiRelax+. D’après un article […]
Le repos temporaire ne réduira pas votre épuisement professionnel. Lundi matin. Après deux semaines de farniente sous les cocotiers, vos lunettes de soleil accrochées à […]
Une étude montre qu’un niveau de cortisol élevé, hormone du stress, chez les propriétaires l’est aussi pour leurs chiens. Vous pensiez que le stress […]
