La respiration de la lune détend et apaise depuis des millénaires. Et si se mettre les doigts, et plus précisément les pouces, dans les narines […]
Offrez du bien-être ! Vous cherchez une idée de cadeau à la fois original, tendance et utile ? Une initiation au yoga pour l’aider à […]
Le sport est important pour la santé, mais doit être bien pratiqué si on ne veut pas user son corps. Bien que l’exercice physique […]
À mi-chemin entre la danse, le yoga et le chamanisme, cette discipline toute douce née aux États-Unis fait de plus en plus d’adeptes.
Vous ne pouvez plus aller à la salle de sport ? Avec ces 5 chaînes YouTube, vous n’aurez plus d’excuses. En cette période de […]
A l’occasion de « Yoga for Karuna », un événement collectif du 25 au 27 Octobre à Paris pour soutenir les projets humanitaires de sa fondation en […]
Le Shitali est une technique de yoga simple qui agit directement sur les zones du cerveau responsables de la régulation de la température. La seconde vague […]
Se relaxer grâce aux vibrations émises par les gongs, les bols tibétains, les diapasons ou la voix ? C’est ce que promet cette méthode, qui fait de plus […]
Kobido, yin yoga, shiatsu, reiki, fasciapulsologie … Petit tour d’horizon des techniques idéales pour rééquilibrer son corps et son esprit en vivant un moment voluptueux, […]
Selon la presse britannique, la duchesse de Sussex s’inspirerait de cet art ancestral pour aménager son prochain foyer. On la savait adepte du yoga, Meghan […]
Que ce soit pour lutter contre les problèmes d’insomnie ou contre le burn-out, cette posture de yoga fait des merveilles sur la santé. C’est […]
Venue de l’Inde, cette médecine millénaire a traversé le temps et fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes en Occident. Décryptage. D’après un article Paris […]
S’étirer dès le matin : une routine détente idéale pour se sentir bien toute la journée. Oubliez la quantité de café que vous ingurgitez ou la […]
Actuellement en Australie dans le cadre d’une tournée rythmée, la duchesse de Sussex a trouvé la solution pour tenir bon. Un programme bien rempli. La […]
