À mi-chemin entre la danse, le yoga et le chamanisme, cette discipline toute douce née aux États-Unis fait de plus en plus d’adeptes.
Vous ne pouvez plus aller à la salle de sport ? Avec ces 5 chaînes YouTube, vous n’aurez plus d’excuses. En cette période de […]
La respiration de la lune détend et apaise depuis des millénaires. Et si se mettre les doigts, et plus précisément les pouces, dans les narines […]
A l’occasion de « Yoga for Karuna », un événement collectif du 25 au 27 Octobre à Paris pour soutenir les projets humanitaires de sa fondation en […]
Le Shitali est une technique de yoga simple qui agit directement sur les zones du cerveau responsables de la régulation de la température. La seconde vague […]
Se relaxer grâce aux vibrations émises par les gongs, les bols tibétains, les diapasons ou la voix ? C’est ce que promet cette méthode, qui fait de plus […]
Kobido, yin yoga, shiatsu, reiki, fasciapulsologie … Petit tour d’horizon des techniques idéales pour rééquilibrer son corps et son esprit en vivant un moment voluptueux, […]
Selon la presse britannique, la duchesse de Sussex s’inspirerait de cet art ancestral pour aménager son prochain foyer. On la savait adepte du yoga, Meghan […]
Que ce soit pour lutter contre les problèmes d’insomnie ou contre le burn-out, cette posture de yoga fait des merveilles sur la santé. C’est […]
Venue de l’Inde, cette médecine millénaire a traversé le temps et fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes en Occident. Décryptage. D’après un article Paris […]
S’étirer dès le matin : une routine détente idéale pour se sentir bien toute la journée. Oubliez la quantité de café que vous ingurgitez ou la […]
Actuellement en Australie dans le cadre d’une tournée rythmée, la duchesse de Sussex a trouvé la solution pour tenir bon. Un programme bien rempli. La […]
Changer sa vue c’est aussi changer sa vie grâce au yoga des yeux.
Nichée dans les collines verdoyantes du nord de l’Inde, sur les berges du Gange descendant de l’Himalaya, la ville de Rishikesh, popularisée par les Beatles […]
